1. 소통의 시작
- 소통은 서로의 마음을 열고 서로를 이해하는 과정이자 기술이다.
- 서로를 이해할 때 가장 중요한 것은 듣기다.
- 또한 이해력을 키우고 공감하는 능력이 필요하다.
- 소통은 상호작용의 결과로 이해와 공감이 동반되어야 한다.
2. 진정한 깨달음을 향해
- 자기애를 버리고 오로지 자비를 향해 가라.
- 무거운 짐을 짊어진 채로 달리는 대신, 가벼운 발걸음으로 전진하라.
- 과거와 미래에 너무 매몰되는 대신, 현재에 집중하라.
- 일상에 있는 소중한 순간들을 더 깊게 경험하라.
- 모든 것을 일회용이 아니라 지속가능하게 여겨라.
3. 신과의 만남
- 치얼기대: 신과의 만남은 기대와 함께 시작됩니다. 치얼기대를 갖고 신과의 만남을 기대해보세요.
- 충분한 준비: 신과의 만남을 위해 충분한 준비를 하세요. 마음과 영혼을 정리하고 순수한 마음가짐으로 만남에 임해보세요.
- 쉬운 자세: 신과의 만남은 소소한 순간에도 일어납니다. 산책을 하거나 차를 타는 동안, 쉬운 자세로 신과 소통을 시도해보세요.
- 소박한 마음: 신과의 만남은 고요하고 소박한 마음으로 이루어집니다. 큰 기대 없이 소박하게 마음을 여는 것이 좋습니다.
- 감사의 태도: 신과 만남에서는 감사의 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 일상 속에서 감사할 수 있는 작은 일들을 발견해보세요.
4. 마음의 변화
-
기도와 명상
평화로운 환경 조성
긍정적 사고방식
자발적으로 선행하는 행동
5. 일상에 고이 담기는 신의 메시지
- 자연 속의 소리 - 바람이 스치는 소리, 새들의 지저귐
- 무술 속의 교훈 - 노력과 인내의 중요성을 깨닫다
- 사람들의 따뜻한 손길 - 예기치 못한 지원과 배려
- 꿈에서의 징조 - 뜻밖의 사건을 통해 보는 미래의 방향
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